La dieta e i look di Miranda Kerr

Miranda Kerr mentre indossa i Miu Miu Culte Sunglasses

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IL LOOK DI MIRANDA

Miranda Kerr, una delle dive più al passo con mode e tendenze, adora indossare gli occhiali da sole. Spesso viene immortalata con lo sguardo coperto da un modello di tendenza. Nell´immagine in alto, scattata a New York, la modella sceglie gli occhiali Miu Miu Culte Sunglasses (brand di cui è particolarmente appassionata) parte di una collezione dal design ricercato. La modella, nota soprattutto per essere uno dei volti di Victoria´s Secret, è sposata con l´attore Orlando Bloom da cui ha avuto il figlio Flynn. Ultimamente, oltre che per i suoi outfit Miranda è al centro dell´attenzione dei media per un libro, recentemente pubblicato, in cui riporta un elenco delle sue ricette preferite e fornisce le linee guida della sua dieta.

"Da bambina ho avuto la fortuna di avere una mamma che cucinava sempre in casa piatti sani e nutrienti", ha dichiarato la modella sul suo blog, Kora Organics, "Si è specializzata nel tempo nei piatti a base di verdure e quel che li rendeva molto speciali è il fatto che fossero sempre preparati con amore, l´ingrediente fondamentale"

LA DIETA SECONDO MIRANDA KERR

La dieta suggerita da Miranda è a base di frutta e tè verde e permette di mantenere un fisico asciutto e perfetto. Ogni mattina occorre bere un bicchiere di the verde e limone, abbinato ad una macedonia di frutta o a uno yoghurt, e per variare, ci si può concedere un toast con una o due uova sode. A pranzo un´insalata fresca con tonno e una fetta di pane, sempre in combinata con un bicchiere di the verde. Come snack pomeridiano un frutto o noccioline (sempre ovviamente con the verde). Infine a cena vanno consumate solo proteine, meglio se di pesce (ad esempio salmone o tonno) serviti con della verdura.

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